Welkom!
Ik ben Colette van der Heiden, integratief natuurcoach en in opleiding voor psychotherapeut.
Ik help christelijke vrouwen die moe en overbelast zijn, doordat ze leven vanuit 'moeten' en verwachtingen van buitenaf.
Voelen wat je nodig hebt en daarvoor zorgen is lastig als in je jeugd de nadruk lag op God dienen en zelfopofferende naastenliefde. In familierelaties of de kerk kan dit plichtsgevoel extra benauwend op je drukken.
Je staat voor iedereen klaar... totdat je zelf niet meer kan. Ik geloof niet dat dat is hoe God jouw leven heeft bedoeld!
Herken jij jezelf hierin?
Je wil het allemaal zo graag goed doen. In je werk, in je gezin, met familie en vrienden. Je doet je best. Je helpt graag. Mensen weten dat ze altijd bij jou terecht kunnen.
Je hecht aan harmonie. Het liefst zie je iedereen tevreden. Als er een conflict is, ga jij het oplossen. Als je moeder iets anders wil, pas jij je wel aan. Kleine moeite. En als je teleurgesteld bent, houd je dat bij jezelf. Ze bedoelde het vast niet zo...
Je wil niemand teleurstellen. Soms moét je wel nee zeggen. Je kan niet op twee plekken tegelijk zijn. Maar je piekert lang over de juiste keuze en hoe je je 'nee' kunt compenseren.
Je wil het graag goed doen voor God. Maar er wordt zóveel van je gevraagd in de kerk. Geloof voelt meer als een last dan een bron van kracht, liefde en vrijheid. Maar dat ligt vast aan jou, omdat je niet genoeg stille tijd houdt...
Je doet je best alle ballen in de lucht te houden. Niemand hoeft te merken dat het al heel lang te veel voelt voor jou. Anderen kunnen het toch ook?
En het lukt je allemaal nét - totdat er iets gebeurt. Een nieuwe manager. Een ruzie met je moeder. Een griep waarna je niet meer opknapt. Alle ballen die je in de lucht hield rollen op de grond. Je hebt de kracht niet om ze op te rapen. Je kan wel janken. Je bent zó moe…
En God, waar is Hij nu? Je hebt zo hard je best gedaan. Waarom laat Hij dit gebeuren? Waar is die kracht die Hij belooft, nu je het zo hard nodig hebt? Je hebt zoveel vragen… maar het lijkt alsof Hij stil blijft. Lekker dan… wat nu?
Je bent niet alleen.
Een flink deel van bovenstaande is mijn verhaal. En ik ontdek steeds meer dat, onder alle verschillen aan de oppervlakte, heel veel vrouwen hetzelfde verhaal leven:
- Je wil alles goed doen. Gaat iets mis, dan ligt het aan jou
- Je bent steeds aan het aanpassen en pleasen, om anderen (en God!) tevreden te houden
- Je ziet in iedereen kwaliteiten, behalve in jezelf
- Je weet al heel lang niet meer wat je zelf voelt, verlangt, en nodig hebt
- Je lichaam voelt als een obstakel dat jou afremt en hindert
- Voor jezelf zorgen? Het voelt egoïstisch om hier zelfs maar over na te denken...
Ik knalde eerst flink tegen mijn grenzen aan voordat ik leerde dat het ook anders kan. Ik hoop dat jij dit leest vóórdat alle ballen al uit je handen zijn gerold. Hoe eerder jij gezonde zelfzorg en gezond geloven leert, hoe beter het is voor jou én voor de mensen om je heen!
Het is mijn verlangen dat jij leert om weer Onbekommerd Onderweg te zijn in je leven
Kinderen doen dat van nature. Ze zijn onbevangen in hun liefde en vertrouwen, en hebben plezier in hun speelse ontdekkingstocht. Ergens onderweg raken we die ontspannen manier van leven, leren en geloven vaak kwijt. Soms zit ook ons Godsbeeld in de weg om onbekommerd te durven leven.
In alles wat ik aanbied is dat mijn rode draad: ik wil je helpen onbekommerd te leven in een weerbarstige realiteit. Dit doe ik via persoonlijke coaching en therapie, in de natuur, in mijn praktijkruimte of zelfs bij jou thuis. Met aandacht voor hoofd, hart én lichaam.
Meer weten?
- Lees mijn blog, volg me op Instagram of schrijf je in voor mijn inspiratiemails
- De beste manier om te ervaren hoe ik werk en wat dat jou oplevert, is om je aan te melden voor een inzichtsessie.
- Of neem gewoon even contact op om kennis te maken!