Hoe gaat het nu met jou?

 

Hallo lieve 'reiziger',

Je bent nu al een tijdje onderweg sinds we samen optrokken in een coachtraject. We hebben al even contact gehad via de app en ik heb je deze link gestuurd. Ik wil je graag uitnodigen om te reflecteren. Is je reis nog onbekommerd? En ga je nog de goede kant op? Of is het misschien tijd voor een tankstop en een routecheck? 

Het leven kan roerig zijn en van alles op je pad brengen. Soms merk je dat je dan toch weer in oude valkuilen stapt, of kom je iets nieuws tegen waar je niet goed raad mee weet. Dan kan het fijn zijn om een pauze te nemen.

Stoppen om te voelen hoe het met je gaat, om op te laden. 

  • Hoe voel ik me?
  • Hoe is het met mijn energie?
  • Is er iets wat me dwarszit?
  • Wat heb ik nodig?

Een pauze om jezelf te herinneren wat je onderweg geleerd hebt en het goede te vieren.

  • Waar stond ik een (half) jaar geleden? Hoe voelde ik me toen, en hoe gaat het nu?
  • Als ik denk aan het doel van mijn coach traject destijds, hoe is het dan nu met me?
  • Wat heb ik bereikt? Waarin ben ik gegroeid?
  • Waar ben ik dankbaar voor?

Stilstaan om te checken of of je nog op de goede weg zit.

  • Ben ik me bewust van wat ik nodig heb en zorg ik daarvoor?
  • Hoe voel ik me in mijn relaties met anderen, met mezelf, en met God? 
  • Is er iets waarin ik voor mijn gevoel vastloop, niet goed verder kom? Een thema/probleem wat steeds terugkomt?
  • Wat wil ik daarmee? Wat is mijn verlangen?

Bedenk: onderweg is het niet alleen belangrijk WAAR je heen wil, maar vooral ook HOE je reist. Welke gedachten en gevoelens heb je over je reis? Kun je ervan genieten? Welke keuzes maak je over je gezelschap en je route? Welke bagage neem je mee of laat je achter? 

 

Kortom: Ben je nog 'onbekommerd onderweg'?

Ik raad je van harte aan om een moment in je agenda te plannen en met bovenstaande vragen de natuur in te gaan! 

Dat kun je heel goed zelf doen. Maar je hebt ook ervaren hoe fijn het kan zijn als ik met je mee loop, goede vragen stel en je een spiegel voorhoud. Bovendien reflecteer je in je eentje vaak vooral met je hoofd, en is het soms lastiger om te snappen en voelen wat je onbewust in de weg zit. Ook fijn: ik zie en benoem waar je groeit en goed bezig bent, terwijl je zelf vaak vooral kritisch naar jezelf kijkt...  

Wat speelt er nu in jou en in je leven, waar liefdevolle en bewuste aandacht nodig is? Iets wat je steeds weer dwars zit, of veel energie kost? Of iets waarin je onzeker bent over je richting of jezelf niet goed begrijpt?

Ik help je graag om dit samen te onderzoeken, zodat je stevig, hoopvol en 'onbekommerd' weer verder kunt! Ik nodig je uit voor een reflectiepauze: een oplaadstop en routecheck tegelijk. Er zijn twee opties:

 

Optie 1: 'Navigatiecheck'.

  • Ik stuur je reflectievragen ter voorbereiding, en je brengt een concrete vraag of probleem in.
  • In een wandeling in de natuur krijgen we helder wat er 'onder de vraag' zit en wat je verlangen is. En we bespreken je 'route': wat je concreet kunt doen en oefenen om dit verlangen of doel te bereiken. Je hebt helderheid en kunt weer vol vertrouwen vooruit! 
  • Na ongeveer 4-6 weken krijg je van mij reflectievragen en een oefening om te checken of je op de goede weg bent, Ik geef je daar feedback op en natuurlijk aanmoediging.
  • Je mag me altijd appen als je tussentijds vragen hebt.
  • Na een paar maanden hebben we een online sessie om je vooruitgang te vieren en te kijken of je nog iets nodig hebt om verder te kunnen op je reis. 

Totale duur: 2-4 maanden, in overleg.

Prijs voor één wandelsessie (90 min),  online sessie (45 minuten), reflectiemateriaal en persoonlijke feedback: 129,-*

 

*Prijs geldt tot eind april, daarna 149,-

Optie 2: 'Reisbegeleiding'.

Soms speelt er heel veel en is het fijn als iemand iets langer met je meeloopt. 

  • In de eerste wandeling onderzoeken we een concrete vraag of probleem waar jij naar wil kijken, en krijg je je doel helder. We spreken ook af welke stappen je wil zetten of wat je wil oefenen.
  • Na ongeveer 4-6 weken krijg je van mij reflectievragen en een oefening om te checken of je op de goede weg bent, Ik geef je daar feedback op en aanmoediging. 
  • In de tweede wandeling onderzoeken we of er nog iets is wat je belemmert onderweg naar je doel, en ruimen we obstakels en twijfels op. 
  • Na een aantal weken heb je opnieuw een reflectiemoment, waar ik je weer feedback op geef. 
  • Je mag me onbeperkt appen als je onderweg vragen hebt of ergens tegenaan loopt.
  • In de laatste wandeling vieren we je groei, checken we of je nog iets nodig hebt, en kijk je ook vooruit. Ook versterken we je vertrouwen in je eigen kwaliteiten. Je weet waar je heen wil, je weet hoe je daar kan komen, en hebt vertrouwen in jezelf!
  • BONUS: een paar maanden na de laatste wandeling, plannen we nog kostenloos een online sessie om te kijken waar je bent t.o.v. je doel en of je nog iets nodig hebt.
  • En dan heb ik het nog niet gehad over de 'bonuswaarde' van reflecteren, voelen en oefenen in de rust, ruimte en spiegel van de natuur...

Totale duur: ongeveer 4-6 maanden, in overleg. Bonussessie ongeveer 3 maanden na laatste wandeling.

Prijs voor drie wandelsessies (90 min), reflectiemateriaal, persoonlijke feedback, én gratis online bonus sessie (45 min): 249,-*

 

*Prijs geldt tot eind april, daarna 299,-

 

Met een paar gesprekken kun je veel bereiken - samen loop je lekkerder en kom je verder!

Omdat we elkaar al kennen en je al een persoonlijk groeiproces hebt gehad in je coachtraject, waarin je hebt leren voelen en reflecteren, geloof ik dat je met een paar gesprekken al heel veel kan bereiken. Sta er even bij stil wat je geleerd hebt van je vorige traject en wat het je heeft opgeleverd... hoe waardevol was dat voor je?  

Wat jouw resultaat precies is, hangt natuurlijk af van je situatie en je wens.

Maar in elk geval kun je dit verwachten:

  • helderheid over wat je dwars zit en wat je doel of verlangen is (in plaats van piekercirkels),
  • richting, je weet wat je nodig hebt om daar te komen
  • inzicht in wat je nog belemmert of tegenhoudt
  • snappen wat van jou is en wat niet; je kunt je eigen behoeften en verantwoordelijkheid onderscheiden van de verwachtingen van anderen
  • mildheid, je hebt begrip voor jezelf als je struikelt, in plaats van een kritisch en verlammend oordeel 
  • vertrouwen in jezelf, en in de liefde en leiding van God
  • en dat alles geeft je veel rust en ontspanning!

Heerlijk: je bent weer 'onbekommerd onderweg'!

En ja, alleen kan je het ook, maar dat kan soms voelen als ploegen door mul stuifzand: het loopt niet lekker en het schiet niet op.

We zijn niet geschapen om alles alleen te doen in het leven. Ik ben ervan overtuigd dat je veel vlugger en met meer vertrouwen vooruit komt als je samen reist!  

Stuur me hier een mailtje of app me als je interesse hebt! Ook als je twijfelt welke optie het beste past bij de vraag die jij hebt.

 

Welkom! Ik kijk ernaar uit om weer een stuk met je mee te lopen!

Warme groet, Colette

 

P.S. Dit aanbod is alleen voor oud-klanten. Bovenstaande prijzen zijn geldig als je je aanmeldt vóór eind april.