ZOMERACTIE: ONBEKOMMERD ONTSTRESSEN
Je hebt er zó naar uitgekeken: de zomerperiode.
Even meer ademruimte, meer rust, minder haast.
"Lekker. Even. Helemaal. Niks."
Maar... Soms is juist de zomer onrustiger dan je had verwacht.
Teveel uitnodigingen voor feestjes en barbecues, autopech in de hitte, burenherrie of een muggenplaag...
Teveel dingen uitgesteld waar je in de zomer 'alle tijd' voor zou hebben... en nu blijkt dat niet zo realistisch als je dacht.
Teveel vragen om jouw hulp, omdat je moeder, oude buurvrouw, schoonzus of vul maar in denkt dat jij nu tóch alle tijd hebt.
Teveel momenten dat de kinderen aan je hangen of ruzie maken door slechte nachten, hitte of gebrek aan ritme.
Of: er is wèl rust en tijd, maar je ontdekt dat je de rust niet pakken kunt, dat de onrust in jezelf zit.
Voor je het weet, is je zomer voorbij, en begint alle drukte weer. Met nog net zoveel stress in je lijf en hoofd als daarvoor.
Herken je dit?
Dan heb ik iets moois voor jou.
'Onbekommerd Ontstressen' helpt jou om rust te vinden midden in de onrust om je heen of binnenin.
- Met ontspannende en inspirerende oefeningen tijdens een ommetje in de natuur.
- Met praktische en creatieve tips in je dagelijks leven en je gezin.
- Met bijbelse overdenkingen over rust, ruimte, genieten en aandacht.
- Met korting als je het sámen met iemand doet, omdat dat zoveel leuker en effectiever is dan alleen.
Hoe ga jij ontstressen? Kies wat bij je past!
Wil je graag zelf bepalen wanneer je met het programma aan de slag gaat? Vind je het fijner om met iemand te sparren? Wil je graag meer persoonlijke aandacht of een specifiek probleem aanpakken waar jij stress ervaart?
Kies hieronder de optie die bij je past: doe het zelf, doe het samen met iemand die je kent, of doe het programma met ondersteuning van mij.
Optie 1 - Doe het zelf
Je krijgt het hele programma in één keer, zodat je het kunt doen wanneer het joú uitkomt. Bijv. één wandeling met oefening per week, of een week lang elke dag één oefening.
In september hebben we (online/telefonisch) een persoonlijke korte sessie over hoe je het hebt ervaren en hoe je je ontspanning en inzichten meeneemt het drukke seizoen in.
WAARDE: 127 euro
ZOMERACTIEPRIJS tot 15 juli: 47 euro
Daarna tot eind augustus 67 euro.
Optie 2 - Doe het samen
DOE HET SAMEN!
Als je met iemand je ervaringen deelt is het positieve effect op je leven veel groter, én het versterkt jullie verbinding. Jij en een door jou gekozen buddy (partner/vriend(in)/moeder/zus/...) krijgen beiden het hele programma toegestuurd. Je kunt de oefeningen in je eigen tijd doen en daarna met elkaar sparren over je ervaring en inzichten.
In september plannen we een korte online sessie met jullie samen.
WAARDE: 217 euro
ZOMERACTIEPRIJS tot 15 juli: 57 euro (slechts 28,50 per persoon!)
Daarna tot eind augustus 77 euro.
Optie 3 - Samen met mij
Misschien helpt het jou als iemand je aanmoedigt. Wil je graag vragen kunnen stellen of je ervaring met mij delen. Of je zit met iets persoonlijks, waar je verandering in wil.
Kies dan voor 'Samen met mij'! Je krijgt:
- Het hele programma van Onbekommerd Ontstressen
- Persoonlijke ondersteuning via Whatsapp: je kunt vragen stellen en je ervaring delen, en krijgt bemoediging of een vraag of tip die je verder helpt
- Een 1 op 1 Inzichtsessie in de natuur van (1,5 uur, in augustus of september). In deze diepgaande sessie help ik je bij een persoonlijke situatie in jouw leven waar jij 'ontstressen' extra lastig vindt.
WAARDE: 297 euro
ZOMERACTIEPRIJS tot 15 juli: 117 euro
ACTIEPRIJS per 2 personen: 147 euro (je krijgt dan samen 1 sessie van 2 uur)
Daarna tot eind augustus 147 euro-1persoon of 177 euro-2personen.