Kun je werkelijk helen?

In de periode dat ik toewerkte naar mijn diploma bij Groundwork, drong deze vraag zich aan me op: Kun je werkelijk helen? Is heling altijd mogelijk?  

Ik was zó enthousiast over wat coaching mij had opgeleverd en over wat ik bij oefencliënten en medestudenten zag. En toch…

In die tijd zeiden een aantal mensen tegen me: ‘Ik ben echt niet suïcidaal, maar… ik kan soms zó verlangen om eíndelijk voorgoed rust te hebben.’ Ik kwam in aanraking met ernstige psychische problematiek. Mensen met intense nachtmerries over iets wat vele jaren lang diep was weggestopt. Diepgewortelde identiteitsproblemen. Een niet af te schudden somberheid en moedeloosheid.

Dit was niet allemaal binnen de coaching. Dat zijn gewoon mensen die jij en ik elke dag tegenkomen, en misschien herken je er zelfs jezelf wel in. Zo vaak weten we niet van elkaar welke strijd zich vanbinnen afspeelt. Door de opleiding raakten mijn ‘voelsprieten’ er meer op afgesteld, waardoor ik het meer zag en voelde dan anders.

Ik werd er verdrietig van. Maar dat niet alleen. Het was alsof iets van binnen me spottend uitlachte. ‘Denk jij nou echt verschil te maken?’ ‘Misschien kun jij met een klein probleempje helpen, maar wat stelt dat nou voor.’ ‘Geloof maar niet dat ècht diepe wonden kunnen genezen.’ ‘Kijk om je heen… al die pijn!’

Vermoedelijk ken je die stem wel. Als je naar het journaal kijkt. ‘Dit komt nooit meer goed…’ Als je je afval netjes gescheiden inlevert. ‘Denk je echt dat dit verschil maakt?’ Als je koffie drinkt bij de eenzame buurvrouw. ‘Je denkt iets goed te doen, maar straks zit ze weer alleen.’

Of het nu gaat om je eigen nood of die van een ander… Alles wat je doet voelt zo hopeloos, zo klein, zo niet genoeg… Kunnen we werkelijk helen? En: kunnen we werkelijk helpen?

Ik heb een begin van een antwoord voor mezelf, een paar losse gedachten.

Je kunt niet helen in je eentje. Je hebt iemand nodig die jouw pijn erkent, en die erbij kan blijven als er nare gevoelens boven komen. Soms heb je iemand nodig die je liefdevol een spiegel voorhoudt. Je hebt sowieso nodig te weten dat je niet alleen bent.

Je kunt niet helen zonder hoop. Als je alle hoop hebt opgegeven dat het ooit nog beter wordt, dan ontbreekt ook de kracht en motivatie om te zoeken naar genezing.

Je kunt niet helen zonder wil. Emotionele pijn opruimen kost energie en is confronterend. Wil je dat aangaan? Wil je gezond zijn? Heling begint als je rechtop gaat zitten en voorzichtig checkt of je mentale benen sterk genoeg zijn om op te staan. Dat kan voelen als ‘lopen op het water’ - doodeng.

Je kunt niet helen zonder handelen. Hoe klein ook de stapjes, om je anders te gaan voelen, zul je iets anders moeten gaan doen. Andere gedachten oefenen. Andere gewoonten aanleren. ‘Je kunt niet veranderen zonder iets te veranderen.’

Misschien is niet alles te helen. Maar ‘méér heel’ worden is ook de moeite waard! Je weet vooraf nooit hoever je komt in je helingsproces. Dat betekent niet dat je er maar niet aan moet beginnen. Ook met ‘een beetje heling’ is al zoveel te winnen aan levensenergie!  

Als je je gaat richten op heling, helpt de Heelmeester mee. Je hoeft het niet alleen op eigen kracht te doen: je mag vertrouwen dat de Bron van Leven meedoet, diep binnen in jou. Hij kan liefhebben en helen zoals geen mens dat kan!  

Tenslotte zijn nog deze twee gedachten belangrijk voor mijzelf:

Ik heel mensen niet. Ik begeleid mensen in wat ze zèlf willen aangaan. Ik kan ook niet iedereen helpen - en dat is oké.

Mijn heling geeft me hoop en vertrouwen voor jou. Ik ben blij verwonderd over wat mijn eigen proces me heeft opgeleverd. Dan vertrouw ik: jij kan het ook. Echt waar.

Als ik dat vertaal naar ‘Onbekommerd Onderweg’ zijn, dan gaat het over ‘bewegen in de goede richting’, ‘kleine successen vieren’, en ‘genieten van de reis’ - en dus niet alleen een focus op de eindbestemming. Ik loop graag even met je mee, luister naar je reiservaringen en help je je mentale rugzak lichter maken en je richting kiezen.

Als jij daarna weer met hoop en vertrouwen zelf verder kunt, is dat voor mij genoeg.

Heb jij nodig dat iemand even met je meeloopt? Check dan even of dit iets voor je is:

https://www.onbekommerdonderweg.nl/aanbieding